Коли шаруються нігті. Причини, профілактика і лікування.

Багато жінки часто скаржаться на те, що у них шаруються нігті. Причинами цього можуть бути незбалансоване харчування, нестача вітамінів в організмі, стреси і перевтома, проблеми з кровообігом, агресивна дія миючих засобів.

В якості профілактики потрібно:

– збагатити раціон харчування продуктами, багатими білками, вітамінами і мінералами (особливо кальцієм, кремнієм і залізом)- сиром, горіхами, рибою, яйцями, сиром, яловичиною, сухофруктами, зеленню, бананами та ін;

– восени, взимку і навесні періодично приймати полівітамінні комплекси;

– дотримуватися режиму праці та відпочинку;

– при роботі з хімічними миючими засобами використовувати рукавички.

Лікування включає в себе: а) застосування зволожуючих кутикулу масел і кремів; б) обробку нігтів оливковою олією або йодом; в) використання ванночок для нігтів з морською сіллю і йодом; г) масаж, укріплює нігті з вітамінами А або Е, які можна знайти в кожній аптеці.; д) втирання в нігті для надання їм міцності мазі з бджолиним воском.

При лікуванні потрібно дотримуватись наступних рекомендацій:

1. Давати нігтям відпочивати від лаку протягом не менше 2 днів через кожні 5 днів.

2. При знятті лаку використовувати рідину, не має в складі ацетону.

3. При шліфуванні нігтів щоб уникнути їх пошкодження замість металевої застосовувати пилку зі спеціальним покриттям. При цьому нігті з боків не підпилювати.

4. Надавати нігтям напівквадратну або овальну форму, щоб вони не кришилися.

5. Не використовувати дешеві лаки для нігтів маловідомих виробників.