Важливо

Фен шуй і дієта

Фен шуй і дієта

Жодне починання в світі не має такої кількості спроб, як бажання схуднути. У своєму прагненні придбати бажану форму, жінки готові використовувати всі можливості і комбінації цих можливостей: дієти та дихальні гімнастики, дієти та фітнес, силові вправи і чудодійні таблетки… Але сама гармонійна комбінація це фен шуй і дієта.

Очищення згідно фен шуй

В принципі будь-яка робота починається з очищення: маски наносять на очищену шкіру, турбота про свій організм починається з очищення кишечника. Зміна ставлення до життя (а схуднення неможливо без зміни ставлення до себе) починається з очищення думок, почуттів і життєвих потоків.

Уявіть собі місце, де пробудження починається сонячним ранком під щебет ранніх птахів, або під шум літнього дощу з неодмінною веселкою після нього. Повітря чисте і свіже. Запам’ятайте це відчуття. Почніть свій день з того, що після пробудження, вмиваючись, ви відкриваєте вікна, включаєте музику і позбавляєтеся від непотрібних предметів. Це можуть бути старі речі, іграшки, книги, порожня тара та інше. Якщо розставання з ними вище ваших сил, подумайте, кому вони можуть стати в нагоді? Серед ваших знайомих є батьки з маленькими дітьми? Подаруйте їм книги або іграшки. Речі віднесіть в пункти допомоги або просто в пакеті залиште сміттєвих баків – вони швидко знайдуть нових господарів. Це не просто порятунок від мотлоху, це звільнення простору для нової енергії. Ви самі відчуєте, як вам стане легше дихати. А адже кисень допомагає нам позбавитися від зайвого жиру. Крім того, закінчивши з прибиранням і очищенням простору, ви відчуєте, як м’язи розігрілися. Така своєрідна навантаження сприятиме досягненню мети.

Харчування та фен шуй

Згідно стародавнім вченням люди ставляться до п’яти елементів: “воді”, “землі”, “вогню”, “металу” і “дереву”. Розподіл продуктів згідно цих елементів відбувається за принципом найбільшої користі і засвоюваності. Так, якщо ви відповідаєте елементом «вода», тоді продукти вашого столу це картопля, капуста, морква, баклажани, боби, горох, овочі зеленого кольору і цибулю, свинина, баранина, курка, ячмінь, гречка, просо, кукурудза, виноград, яблука, груші, хурма, айва, сухофрукти, молоко та сироватку.

  • Якщо ваш елемент «вогонь», то для вас найбільш корисні продукти це помідори, редька, гарбуз, картопля, буряк, капуста, петрушка, курка, індичка, курчата, баштанні культури, слива, червоні ягоди, сухофрукти, рис, ячмінь, пшениця, молоко і вершкове масло.
  • Для елемента «земля» краще такий набір продуктів: картопля, редис, буряк, цибуля, гарбуз, часник, цитрусові, айва, кислі сорти яблук, яловичина, баранина, риба, рис, просо, кукурудза, кисломолочні продукти.
  • «Металу» підходять огірки, цибуля, картопля, морква, капуста, спаржа, латук, баштанні культури, білі сорти яблук, банани, білі сорти винограду, гусак, конина, риба, рис, пшениця, просо, молочні продукти (у тому числі сир, йогурт і його різновиди).
  • «Дерево» буде прекрасно себе почувати і виглядати з картоплею, капустою, селерою, квасолею. Так само підходить латук, горох, яблука, гранати, груші, сухофрукти, журавлина, кролик, яловичина, баранина, гречка, просо, кукурудза, ячмінь, жито, а ось молочні продукти необхідно максимально обмежити.

Природно, перш ніж переходити на певну їжу, слід проконсультуватися з лікарем. Особливо у випадку таких захворювань органів шлунково-кишкового тракт і жовчовивідні шляхи.

Енергетична їжа по фен шуй

Крім відповідності елементів, філософія фен шуй асоціює їжу з жіночим і чоловічим началом – Інь і Ян. Інь надає на людини охолоджуючу дію. Такі продукти заспокоюють і роблять людину байдужою. Ян навпаки – зігріває, дає енергію. Це додає людині бадьорість, активність і гарний настрій.

До продуктів з енергією Інь відносять крупи, солодкі фрукти і овочі, гусак, качка, коза, телятина, свинина, риба, мінеральна вода, козяче молоко.

Енергією Ян мають наступні продукти: кислі фрукти, куріпка, заєць, конина, баранина, ікра, креветки, бринза, міцно заварений чай і кумис.

Є ще одна група продуктів, що не володіє ні однією з енергій – нейтральні. Це квасоля, гречка, горох, морква, томати, огірки, картопля, редис, шипшина, гриби, кавун, гарбуз, курка, індичка і телятина.

Для здорового харчування вживати енергетичні продукти слід в співвідношенні 5:1 (Інь: Ян).

І останнє, на що потрібно звернути увагу, це поділ смаків. Всього фен шуй виділяє шість смаків:

  • солодкий – зміцнює організм, сприяє травленню;
  • кислий – сприяє очищенню кишечника і перетравленню їжі;
  • солоний – провокує здоровий апетит і очищає весь організм;
  • гіркий – жовчогінний, глистогінний, бактерицидну і очищаючу дію. Збуджує апетит;
  • гострий – зігріваючий ефект, розріджує кров, розширює судини і сприяє відтоку рідини з організму;
  • терпкий – протизапальний ефект, ранозагоювальну властивість, зігріває при переохолодженні.

Фен шуй і дієта не працюють з вашим організмом безпосередньо – це не тренажер. Але вони допоможуть правильно розподілити енергії (вашу і природи) для поліпшення обмінних процесів.

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *