Боротьба з дитячими страхами

Боротьба з дитячими страхами

«Всі дорослі спочатку були дітьми, тільки мало хто з них про це пам’ятає», – мудрий вислів Сент-Екзюпері могло б стати своєрідною точкою відліку. Саме з цієї аксіоми починається боротьба з дитячими страхами. Малюки бояться багато чого, але в світі дорослих не прийнято церемонитися з дитячої реальністю. Нерозуміння, зневаги і глузування – не кращі способи допомоги маленькій людині. Чим же загрожує байдужість?

Витоки дитячого страху

Дитина живе у світі власних фантазій. У цьому світі все яскраво і опукло, а батьки можуть стати добрими чарівниками, так і суворими божествами, гнів яких незрозумілий і жорстокий. Саме тому основна категорія страхів викликана поведінкою рідних людей. Малюк може переживати страхи, пов’язані з:

– знервованою обстановкою і сімейними конфліктами. Мама кричить на тата, тато огризається, а дитина відчуває страх «причетність» – можливу провину за недостатньо зразкову поведінку;

– материнськими страхами. Перенесення рольових обов’язків (психотип матері-одиначки або вимушене прийняття чоловічих функцій у сім’ї), особистісні психічні розлади, недовірливість, депресія матері передаються дитині, викликаючи тривожний стан;

– девіаціями виховання. Безліч необґрунтованих заборон, постійне одергивание і зневажливо-поблажлива манера спілкування, надмірна опіка, захисна разом з небезпеками і від дитячих радостей – шлях в нікуди. Такі страхи складно коригувати, до того ж вони дуже підступні: корінь більшості дорослих неврозів – саме в них.

– залякуванням. «Он той вусатий дядько», Бабайка, Сіренький Дзига є фольклорними персонажами тільки для дорослих. У крихкому світі малюка, де фантазії успішно переплітаються з реальністю, ці фігури можуть зрости до страхітливих розмірів, викликавши нічні кошмари, енурез і заїкання.

Крім формальних, дитини переслідують і ситуативні страхи. Їх поява зазвичай викликано:

– лякає, небезпечною або незвичайною ситуацією – нападом тварини, загрозою незнайомця, аварійною ситуацією на дорозі.

– некомфортною соціальною ситуацією. Найчастіше це адаптація в дитячому саду, натовп в приміщенні, численні гості на сімейному святі. Необхідність адекватно реагувати на сторонніх може «вибити» дитини зі звичної психічної стійкості і спровокувати фобії.

– надмірною емоційністю. Вразливий дитина населяє свій світ казковими персонажами, наділяючи їх гіпертрофованими рисами, а також «невидимими» друзями. Причому останні не завжди ласкаві до малюка.

– віковими фобії – страх темряви, висоти, різких звуків або шереху.

Дитячі страхи рідко проходять безслідно. Якщо вчасно не втрутитися, боязнь загрожує переродженням в невротичний стан. Такі страхи досить травматичні – їх характеризує:

– тривалість, а то й постійне закріплення на рівні хвороби;

– трудомісткість лікування;

– негативні наслідки у дорослому житті;

– емоційна гострота протікання;

– створення безглуздих, нав’язливих, іноді – відверто неприємних «ритуалів».

У випадку з дитячими неврозами кращим лікуванням є попереджувальні ігри та своєчасні відповіді на дитячі запитання. Вчасно виявлений і опрацьований страх дозволяє дитині гармонійно розвиватися.

Способи подолання дитячих страхів

Боротьба з дитячими страхами вимагає терпіння, доброзичливості та емпатії. Складно не відмахнутися від зубастого чудовиська під ліжком чи не скипіти тому, що малюк не бажає спати у власному ліжку. Тим не менш, робота над фобіями не тільки необхідність, але й захоплююче заняття. До найбільш дієвих механізмів відносяться:

– Препарування (анатомування) фобії. Багато дитячі страхи мають просте пояснення – діти ще не здатні зрозуміти сутність багатьох явищ. Раціональне мислення з’являється пізніше, з накопиченням ознайомчої бази. Малюку ж варто пояснити, звідки береться темрява, чому блискає блискавка і навіщо в ліфті закриваються двері. Відповіді на тисячі дитячих питань і впевнені роз’яснення дозволять дитині відчувати себе безпечно.

– Звикання (десенсибілізація). Будь страх несе гострий емоційний накал. Даний метод спрямований на зняття напруги та «знезараження» страху. Наприклад, страх темряви можна подолати, залишаючись в лякаючою кімнаті. При повторенні цього вправи, посиденьки перетворюються в буденний ритуал, який знищує ауру таємничості. Десенсибілізація може виявитися травматичною і погіршити стан, тому так важлива добровільність. Примушувати дитину до виконання в жодному разі не можна.

– Візуалізація. Завдання цього методу – «проявити» страх і розправитися з ним. Зробити фобію матеріальної допоможе фантазія: її можна намалювати, виліпити з глини, написати про неї смішний розповідь або придумати життєрадісну пісню. Запорука успіху – уважне, тактовне і рівне ставлення батьків. Не варто насміхатися над боязню дитини, знижувати значимість його дій, перебивати, нав’язувати свою думку і авторитет. Малюк повинен сам візуалізувати свій страх і вирішити, що з ним зробити. Урочисте «знищення» боязні за участю близьких людей здатне вилікувати дитину і зміцнити його впевненість у власних силах.

Любіть свою дитину. Приймайте і розділяйте з ним його страхи. Це кращий спосіб боротьби.